La Comisión Nacional para la Vida Armoniosa, encabezada por el Ministerio de Salud, ha publicado otra cartilla educativa para entender qué son, cómo prevenir y cómo atender las enfermedades más comunes que afectan a los nicaragüenses.
Esta vez, se trata de entender qué son las alergias, un mal muy extendido en gran parte de la población, que generalmente la mayoría no sabe cómo prevenir y atender.
Cuido y prevención de alergias
Comisión Nacional para la Vida Armoniosa
¿Qué es la alergia?
Es una reacción anormal de nuestro cuerpo provocada al entrar en contacto con sustancias comúnmente inofensivas conocidas como alérgenos. No todas las personas son sensibles o reaccionan igual al contacto con este tipo de sustancias que están en el entorno o en lo que consumimos. Las alergias son propias de cada individuo.
¿Qué provoca las alergias?
Existen varios factores que pueden causar reacciones alérgicas, los factores desencadenantes más comunes son los siguientes:
◘ Polvo
◘ Polen
◘ Ácaros del polvo
◘ Pelos o plumas de los animales (perros, gatos, gallinas, aves)
◘ Pelusa de las almohadas y peluches
◘ Moho
◘ Picadura de insectos (avispa, hormigas, alacrán)
◘ Contacto con jabones, lociones, maquillaje, detergente o productos de limpieza.
◘ Comer algunos alimentos (leche, queso, crema, yogurt, pescado, mariscos, camarones, cangrejos, huevo, cereales, maní)
◘ Medicamentos (antibiótico o analgésicos)
◘ Situaciones emocionales (ansiedad, angustia, problemas familiares o laborales)
Síntomas más comunes de la alergia
Los síntomas varían según las causas que lo provoquen y se manifiesta de diferente manera en la piel, los ojos, nariz, garganta, pulmones y estómago.
֎ Estornudos constantes
֎ Congestión o moqueadera nasal
֎ Ojos llorosos e hinchados
֎ Tos seca, silbidos en el pecho, dificultad para respirar
֎ Sarpullido, ronchas, urticaria picazón en algunas partes del cuerpo
֎ Náuseas, vómitos, estreñimiento o diarrea
֎ Hormigueo y/o hinchazón en la boca, lengua, cara o de otras partes del cuerpo
¿Cuáles son las enfermedades alérgicas más frecuentes?
Alergias respiratorias:
Rinitis: Es la presencia de estornudos frecuentes, congestión o secreción nasal, picazón en los ojos y/o nariz, ojos inflamados.
Asma: es una enfermedad que provoca que las vías respiratorias de los pulmones se inflamen y esto hace que la persona tenga silbidos o pitidos cuando respira, opresión en el pecho, dificultad para respirar, tos y fatiga.
En la mayoría de los casos estas manifestaciones alérgicas se ocasionan por sustancias transmitidas por el aire como el polen, ácaros del polvo, pelos de mascotas, moho u otras sustancias irritantes.
Alergias en la piel y mucosas:
Conjuntivitis: se caracteriza por el enrojecimiento, picazón e hinchazón de los ojos, aumento del lagrimeo (ojos llorosos), sensación de tener basura en el ojo.
Eccema de contacto: Es una alergia que se presenta con mayor frecuencia en las manos, o puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. Provoca picazón y descamación o “pellejito”. La piel a veces se enrojece, se inflama y ocasiona dolor.
Urticaria: Se presenta con ronchas que causan picazón intensa en cualquier parte del cuerpo y/o inflamación de los ojos y labios. Sus causas más frecuentes son picaduras de animales, consumo de ciertos medicamentos y alimentos.
Las alergias por comer algunos alimentos también provoca afectaciones en el estómago como náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento.
Anafilaxia:
Es una reacción alérgica grave, que se presenta comúnmente por el consumo de algunos alimentos, medicamentos tomados o inyectados y picaduras de insectos. Si no se trata a tiempo ocasiona la muerte.
Los síntomas son: dificultad para respirar, sensación de ahogo, enrojecimiento de la piel, hormigueo, picazón en la boca, mareo, opresión en la garganta, ansiedad, dolor/calambres, vómitos o diarrea.
En los casos graves, se puede experimentar pulso débil, caída de la presión arterial hasta llegar a desmayarse (shock). Esta condición es una verdadera emergencia y requiere atención médica inmediata.
¿Quiénes pueden padecer de alergia?
En general cualquier persona puede padecer de alergia, pero es más frecuente en:
■ Personas con historia de alergia en la familia.
■ Exposición continua a algunos factores ambientales: humo, contacto frecuente con animales, flores, plantas, sustancias químicas, entre otros.
¿Cuánto tiempo puede durar la Alergia?
La mayoría de las alergias no tienen cura. Los síntomas por lo general duran mientras se está expuesto a las sustancias que la provocan. Aún con tratamiento los síntomas pueden durar hasta 6 semanas.
Recomendaciones para prevenir alergias
◘ Mantenga su casa ventilada y lo más limpia posible.
◘ Evite al máximo objetos que acumulen polvo y que resulten difíciles de limpiar: alfombras, peluches, excesivos adornos, etc.
◘ Periódicamente saque al sol el colchón y la almohada y lave la ropa de cama.
◘ Evite la humedad dentro de la casa, revise goteras y seque zonas que hayan quedado húmedas.
◘ Evite tener plantas en el lugar donde duerme.
◘ No permita el ingreso de perros, gatos a los cuartos o espacios cerrados donde permanecen las personas alérgicas.
◘ Una vez identificados los alimentos que le provocan alergia, no los coma.
◘ Comunique a los profesores si su hijo es alérgico a algún alimento.
◘ Es recomendable que las personas alérgicas porten una identificación que indique su condición alérgica.
¿Qué hacer cuando tenemos un episodio de Alergia?
֎ Alejarse de las sustancias que le están provocando la alergia.
֎ Tomar medicamentos antihistamínicos de venta libre siempre y cuando la persona identifique que no le causa afectación a su organismo o lo haya consumido con anterioridad.
֎ De ser un cuadro alérgico moderado o grave, inmediatamente acuda a la unidad de salud más cercana.
